Thiếu máu não có nên uống sắt không?

 Thiếu máu não là căn bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Ở những giai đoạn đầu, bệnh chỉ có những triệu chứng nhẹ và hoàn toàn có thể kiểm soát bằng việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Nhiều người bệnh có như cầu sử dụng các thuốc bổ, và luôn đặt câu hỏi: Thiếu máu não có nên uống sắt không?

1. Thiếu máu não là bệnh gì?

Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu cung cấp cho não bị suy giảm, khiến cho các tế bào thần kinh trung ương bị thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường. Thiếu máu não gây ra hàng loạt các rối loạn chức năng cơ quan trong cơ thể, ví dun như:

• Đau đầu: là triệu chứng đặc trưng của bệnh. Những cơn đau có tính chất khu trú và lan toả. Những cơn đau với mức độ khác nhau tuỳ thuộc và tình trạng bệnh

• Rối loạn giấc ngủ: ngủ không sâu, không ngon, sáng dậy không tỉnh táo, khó vào giấc

• Rối loạn cảm giác: cảm nhận nhiều cảm giác không có thật như tê bì chân tay, lâm râm như kiến bò, nhìn đôi,...

• Một số triệu chứng khác như buồn nôn, mệt mỏi, hoa mắt chóng măt

Xem thêm: Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì

Những triệu chứng này ít nhiều gây cản trở cho công việc và sinh hoạt của người bệnh. Do vậy, hầu hết người gặp phải đều tìm kiếm cho  mình những giải pháp để cải thiện tình trạng bệnh. Trong đó, sủ dụng các sản phẩm bổ sung sắt để điều trị thiếu máu não là một lựa chọn. Liệu lựa chọn này có đúng hay không?

Thiếu máu não gây nhiều mệt mỏi cho người bệnh

Thiếu máu não có nên uống sắt?

Theo Y học hiện đại, thiếu máu lên não có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó các nguyên nhân phổ biến là: thiếu máu thiếu sắt, xơ vữa động mạch, mỡ máu, huyết áp thấp, thoái hoá đốt sống, các bệnh lý tim mạch khác,... 

Xem thêm: Tăng cường máu lên não

Từ đó, ta có thể thays, việc bổ sung sắt chỉ có tác dụng với thiếu máu não nguyên nhân do thiếu máu thiếu sắt. Để biết tình trạng thiếu máu não có nên uống sắt không thì bạn nên trực tiếp thăm khám tại các bệnh viện. Điều này đảm bảo cho việc, xác định chính xác nguyên nhân bệnh và sử dụng các phương pháp điều trị, sản phẩm hỗ trợ cho phù hợp bạn nhé.

 

3. Cần chú ý nên làm gì, không nên làm gì khi bị thiếu máu não?

Nếu bạn đang gặp các tình trạng của bệnh dạ dày, hãy chú ý thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho phù hợp:

• Chế độ ăn uống:

- Bổ sung chất đạm, sắt: Giúp tăng cường lượng máu trong cơ thể và phục hồi sức khỏe, chất lượng máu lên não tốt hơn hẳn, đặc biệt quan trọng đối với người bị bệnh thiếu máu não. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt bạn có thể bổ sung vào bữa ăn đó là gan động vật, bò, vịt, thận, tim, lòng đỏ trứng; hải sản. Đặc biệt chú ý đến các loại thịt màu đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt bê, thịt vịt,… Bạn nên kết hợp các loại thịt này vào chế độ ăn hàng ngày.

- Các loại rau củ chứa nhiều: Những loại rau có màu xanh đậm (súp lơ xanh, rau cần tây) chứa nhiều vitamin A,C,K và chất sắt, bổ máu và giúp cho hệ tiêu hóa được vận hành tốt hơn.

- Vitamin từ rau củ quả: Các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, cherry giàu chất chống oxy hóa, giàu carbohydrate, kẽm, chất xơ và vitamin C giúp nâng cao hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, các loại hoa quả như táo, nho, dưa hấu hay mận cũng rất tốt cho người bệnh thiếu máu não. 

Xem thêm: Thuốc tăng tuần hoàn não

- Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc phổ biến như lạc, đậu tương, bột mì, yến mạch, vừng,… cũng hỗ trợ rất tốt trong việc trị chứng thiếu máu não. Các loại ngũ cốc chứa omega và các dưỡng chất cho não bộ cực kì tốt. Đặc biệt là óc chó.

Bổ sung sau củ quả giúp cải thiện thiếu máu não

Chế độ sinh hoạt:

• Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, vận động thể chất đều đặn mỗi ngày, hạn chế căng thẳng stress, tránh thức khuya, tránh làm việc quá sức và nên thăm khám sức khỏe định kỳ.

• Không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài nắng về, mùa lạnh cần mặc ấm, nơi nằm ngủ cần tránh gió lùa. Mùa đông mỗi khi thức dậy cần nằm một lúc rồi mới ngồi dậy để tránh hạ nhiệt độ đột ngột khiến mạch máu co lại làm thiếu máu lên não đột ngột sẽ dễ gây tai biến mạch máu não.

Những giải đáp cho câu hỏi: Thiếu máu não có nên uống sắt không hi vọng sẽ đem lại những thông tin hữu ích trong quá trình điều trị bệnh. Hãy nhớ tuân thủ đúng điều trị của các bác sĩ, kết hợp các phương pháp rèn luyện lối sống, sinh hoạt để tình trạng bệnh được cải thiện sớm nhất bạn nhé.