Chuyển đến nội dung chính

Bau nửa đầu vai gáy

 Đau nửa đầu vai gáy xuất hiện có thể chỉ là do căng thẳng mệt mỏi nhưng nó cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị sớm. Vậy đau nửa đầu vai gáy xuất hiện nguyên nhân do đâu và có những triệu chứng nào của đau nửa đầu vai gáy? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích.

C:\Users\fpt shop\Documents\FYKOFA\media\Thiết kế không tên (6).png
Đau nửa đầu vai gáy xuất hiện có thể chỉ là do căng thẳng mệt mỏi nhưng nó cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm

1. Triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

Bệnh đau nửa đầu vai gáy là một dạng biến thể của chứng đau nửa đầu migraine với các dấu hiệu như sau:

  • Cảm thấy đau nhức ở một bên đầu. Sau đó, cơn đau nhanh chóng lan rộng xuống vùng vai gáy, gây khó khăn cho việc cử động.

  • Mệt mỏi hoặc thậm chí suy nhược cơ thể.

  • Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

  • Cảm giác tê ngứa, nhức mỏi. Cảm giác này có thể lan tỏa đến cánh tay hay thậm chí là ngón tay.

  • Có xu hướng mẫn cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

Nếu không được điều trị kịp thời, những triệu chứng đau nửa đầu vai gáy có nguy cơ gây khó khăn không ít đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. 

2. Nguyên nhân của đau nửa đầu vai gáy

Theo nhiều chuyên gia, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu sẽ giúp việc điều trị dễ dàng và thuận lợi hơn. Từ đó, người bệnh có thể nhanh chóng cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. 

Thông thường, tác nhân đứng sau chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái hoặc phải chủ yếu là một số thói quen sống không lành mạnh, ví dụ như: 

  • Lười vận động và duy trì một tư thế trong thời gian dài (ngồi nhiều, hay cúi đầu hoặc thường xuyên dùng máy tính…), chủ yếu xảy ra ở dân văn phòng.

  • Nằm ngủ không đúng tư thế, dùng gối kê đầu quá cứng hoặc quá cao.

  • Thường xuyên căng thẳng kéo dài

  • Lối sinh hoạt không khoa học, vệ sinh dễ mắc các vấn đề sức khỏe thông thường như cảm mạo, sốt…

Bên cạnh đó, một số người cũng có nguy cơ đau nhức nửa đầu và vùng vai gáy khi thời tiết đột ngột thay đổi bất thường. Trong trường hợp này, cơn đau chủ yếu phát sinh dữ dội vào lúc nửa đêm hoặc gần sáng.

Mặt khác, đôi khi hiện tượng đau nửa đầu vai gáy bên phải hoặc trái còn cảnh báo về những tình trạng sức khỏe báo động nghiêm trọng, bao gồm: 

2.1. Đau nửa đầu

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có khả năng đi kèm với cảm giác nhức mỏi ở vùng vai gáy. Lúc này, ngoài những dấu hiệu đau nửa đầu phổ biến như chóng mặt, buồn nôn, mẫn cảm với ánh sáng… người bệnh còn bắt gặp một số triệu chứng như tê ngứa, đặc biệt là ở cánh tay và ngón tay. 

Thông thường, trường hợp này chủ yếu khởi phát bởi một số yếu tố như mất ngủ, chu kỳ kinh nguyệt, ăn uống không đủ dinh dưỡng…

C:\Users\fpt shop\Downloads\ĐAU NỬA ĐẦU.png

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có khả năng đi kèm với cảm giác nhức mỏi ở vùng vai gáy

2.2. Thoái hóa xương khớp

Theo thống kê, ít nhất 60% các ca bệnh đau nửa đầu vai gáy phát sinh từ những vấn đề liên quan đến xương khớp bị thoái hóa. Trong số đó, tình trạng thoái hóa, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là phổ biến nhất.

Trong trường hợp này, tình trạng đau nhức khó chịu thường xuất phát ở cổ và mau chóng lan rộng đến vùng vai gáy. Đôi khi, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến một bên đầu. Nếu người bệnh không sớm có biện pháp can thiệp, cơn đau nửa đầu vai gáy cũng như những triệu chứng đi kèm có nguy cơ bùng phát với cường độ dữ dội. 

2.3. Thiếu máu não

Một nguyên nhân khác có khả năng gây bệnh đau nửa đầu vai gáy là thiếu máu não. Thực tế, đây là biến chứng của tình trạng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, phát sinh khi hệ động mạch cột sống chịu tác động bởi đĩa đệm thoát vị, gây cản trở lưu lượng máu lên não. 

Số lượng hồng cầu cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não không đủ rất dễ phát sinh những cơn đau khó tả. Ngoài ra, lúc này người bệnh còn có các biểu hiện như ù tai, chóng mặt, mất thăng bằng…

2.4. Đau dây thần kinh chẩm

Đau dây thần kinh chẩm là tình trạng tổn thương nghiêm trọng, chủ yếu là viêm, ở những dây thần kinh này. Các cơn đau nhức sẽ bắt đầu phát tác từ hộp sọ, sau đó lan rộng đến vùng đầu bên phải và thậm chí xuống đến khu vực vai gáy. 

Mặt khác, dây thần kinh chẩm chịu thương tổn còn khiến da đầu mẫn cảm. Do đó, người bệnh thường có cảm giác đau rát mỗi khi chải hoặc gội đầu. 

3. Làm sao để đẩy lùi những cơn đau nửa đầu vai gáy?

Nếu cơn đau nửa đầu do bệnh lý, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị.

Nếu cơn đau chỉ do thói quen sinh hoạt, bạn cần bạn cần thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống.

3.1. Tránh đồ uống kích thích, đồ uống có cồn

Bạn cần tránh những loại đồ uống có cồn, các chất kích thích và các loại thức ăn nhanh để có một cơ thể khỏe mạnh. Vì những chất này có khả năng kích thích thần kinh, càng làm tình trạng đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm như các loại hạt, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt có khả năng làm giảm thiểu những cơn đau nửa đầu.

3.2. Loại bỏ thói quen xấu

Ngoài ra, cần loại bỏ ngay những thói quen xấu như ngồi một chỗ quá lâu, cúi gằm mặt hay gục mặt xuống bàn, tránh mang vác nặng. Bạn nên luyện tập một số tư thế yoga tốt cho cổ, vai, gáy cũng như giúp tinh thần thư thái. 

C:\Users\fpt shop\Downloads\ĐAU NỬA ĐẦU (1).png
Bạn nên luyện tập một số tư thế yoga tốt cho cổ, vai, gáy cũng như giúp tinh thần thư thái. 


3.3. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Nếu cảm thấy quá áp lực, bạn nên để bản thân nghỉ ngơi đôi chút, không nên quá căng thẳng khiến bản thân phải chịu những cơn đau nửa đầu vai gáy. Bạn cũng có thể áp dụng liệu pháp massage hay vật lý trị liệu để đẩy lùi cơn đau nửa đầu khó chịu.

Đau nửa đầu vai gáy có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu thì nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị phù hợp và không nên tự ý uống thuốc giảm đau. Hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi theo HOTLINE để nhận được sự tư vấn phù hợp.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dấu hiệu của stress là gì? có dễ nhận biết không?

  Stress là phản ứng của cơ thể khi phải đối diện với nhiều áp lực, căng thẳng, thường xuất hiện ở nhiều đối tượng cả trẻ nhỏ lẫn trung niên, người già. Căn bệnh này thường sẽ không phát hiện được sớm mà thường sẽ xuất hiện khi có triệu chứng thực thể kèm với nhiều căn bệnh khác. Vì vậy, người bệnh cần phải để ý đến dấu hiệu của bệnh để có biện pháp xử lý kịp thời. Rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng thần kinh là dấu hiệu của stress thường gặp. Khi bị stress sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng quá mức, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và rối loạn chức năng thần kinh có thể xảy ra. Rối loạn giấc ngủ: người bệnh thường sẽ mất ngủ, trằn trọc không ngủ được hoặc giấc ngủ ngắn, hay lo âu, Ngoài ra, khi làm việc căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ tăng sản xuất hormone adrenaline tạo ra cảm giác buồn ngủ, bồn chồn và mệt mỏi.  Rối loạn chức năng thần kinh gồm: suy giảm trí nhớ, đau đầu căng thẳng, chóng mặt, hoa mắt + Suy giảm trí nhớ: hay gặp tình trạng hay quên, nhầm lẫn, đãng trí, … do stres...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Thiếu máu não nên ăn gì và kiêng ăn gì

Thiếu máu não là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Rất nhiều thắc về việc thiếu máu não nên ăn gì và kiêng ăn gì. Dưới đây là câu trả lời cho những thắc mắc đó Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến bệnh nhân thiếu máu não Thay đổi lối sống ở người mắc bệnh thiếu máu não Chế độ dinh dưỡng: Bệnh nhân thiếu máu não cần rèn luyện thói quen ăn uống một cách khoa học, đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt là sắt, protein, vitamin,... Chế độ sinh hoạt: Tích cực tập thể dục như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh… cung cấp dưỡng khí cho não cũng cải thiện thể chất. Xem thêm: Điều trị rối loạn tuần hoàn não Thiếu máu não nên ăn gì? Những loại thực phẩm nào giúp cải thiện tình trạng thiếu máu lên não? Bệnh nhân thiếu máu não nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây: Thịt bò: Thịt bò có giá trị dinh dưỡng rất lớn. 100g thịt bò chứa 28g protein, bên cạnh đó là các loại vitamin nhóm B như B12, B6, các khoáng chất như kẽm, magie, đặc biệt là sắt. Đây là những yếu tố cấu thành nên các tế bào má...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Triệu chứng hay đau đầu có nguy hiểm hay không?

  Triệu chứng hay đau đầu là dấu hiệu báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn. Các nguyên nhân gây ra triệu chứng hay đau đầu  Đau đầu là cảm giác cực kì khó chịu với tác nhân chủ yếu gây kích thích hoặc tổn thương các tế bào não gây ra phản xạ đau. Triệu chứng hay đau đầu xảy ra với khá nhiều người, làm giảm sút nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Những nguyên nhân chính có thể kể đến như: Thiếu nước: Việc không cung cấp đủ nước cũng khiến bạn dễ bị đau đầu. Một số nguyên nhân gây ra thiếu nước có thể do: không uống đủ nước, tập luyện quá mức hay khóc, kèm theo những triệu chứng khác như chuột rút, nước tiểu đậm màu và khát. Triệu chứng đau đầu sẽ biến mất khi bạn bổ sung đủ nước.  Dị ứng hay viêm xoang: Ngoài chảy nước mũi và nước mắt, dị ứng còn có thể gây ra những cơn đau đầu trầm trọng. Ngoài ra, đây cũng là triệu chứng cho thấy mũi của bạn đang bị tắc nghẽn vì nhiễm khuẩn Căng thẳng stress: Nhiều áp lực căng ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm