Bau nửa đầu vai gáy

 Đau nửa đầu vai gáy xuất hiện có thể chỉ là do căng thẳng mệt mỏi nhưng nó cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị sớm. Vậy đau nửa đầu vai gáy xuất hiện nguyên nhân do đâu và có những triệu chứng nào của đau nửa đầu vai gáy? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích.

Đau nửa đầu vai gáy xuất hiện có thể chỉ là do căng thẳng mệt mỏi nhưng nó cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm

1. Triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

Bệnh đau nửa đầu vai gáy là một dạng biến thể của chứng đau nửa đầu migraine với các dấu hiệu như sau:

• Cảm thấy đau nhức ở một bên đầu. Sau đó, cơn đau nhanh chóng lan rộng xuống vùng vai gáy, gây khó khăn cho việc cử động.

• Mệt mỏi hoặc thậm chí suy nhược cơ thể.

• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

• Cảm giác tê ngứa, nhức mỏi. Cảm giác này có thể lan tỏa đến cánh tay hay thậm chí là ngón tay.

• Có xu hướng mẫn cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

Nếu không được điều trị kịp thời, những triệu chứng đau nửa đầu vai gáy có nguy cơ gây khó khăn không ít đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. 

2. Nguyên nhân của đau nửa đầu vai gáy

Theo nhiều chuyên gia, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu sẽ giúp việc điều trị dễ dàng và thuận lợi hơn. Từ đó, người bệnh có thể nhanh chóng cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. 

Thông thường, tác nhân đứng sau chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái hoặc phải chủ yếu là một số thói quen sống không lành mạnh, ví dụ như: 

• Lười vận động và duy trì một tư thế trong thời gian dài (ngồi nhiều, hay cúi đầu hoặc thường xuyên dùng máy tính…), chủ yếu xảy ra ở dân văn phòng.

• Nằm ngủ không đúng tư thế, dùng gối kê đầu quá cứng hoặc quá cao.

• Thường xuyên căng thẳng kéo dài

• Lối sinh hoạt không khoa học, vệ sinh dễ mắc các vấn đề sức khỏe thông thường như cảm mạo, sốt…

Bên cạnh đó, một số người cũng có nguy cơ đau nhức nửa đầu và vùng vai gáy khi thời tiết đột ngột thay đổi bất thường. Trong trường hợp này, cơn đau chủ yếu phát sinh dữ dội vào lúc nửa đêm hoặc gần sáng.

Mặt khác, đôi khi hiện tượng đau nửa đầu vai gáy bên phải hoặc trái còn cảnh báo về những tình trạng sức khỏe báo động nghiêm trọng, bao gồm: 

2.1. Đau nửa đầu

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có khả năng đi kèm với cảm giác nhức mỏi ở vùng vai gáy. Lúc này, ngoài những dấu hiệu đau nửa đầu phổ biến như chóng mặt, buồn nôn, mẫn cảm với ánh sáng… người bệnh còn bắt gặp một số triệu chứng như tê ngứa, đặc biệt là ở cánh tay và ngón tay. 

Thông thường, trường hợp này chủ yếu khởi phát bởi một số yếu tố như mất ngủ, chu kỳ kinh nguyệt, ăn uống không đủ dinh dưỡng…

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có khả năng đi kèm với cảm giác nhức mỏi ở vùng vai gáy

2.2. Thoái hóa xương khớp

Theo thống kê, ít nhất 60% các ca bệnh đau nửa đầu vai gáy phát sinh từ những vấn đề liên quan đến xương khớp bị thoái hóa. Trong số đó, tình trạng thoái hóa, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là phổ biến nhất.

Trong trường hợp này, tình trạng đau nhức khó chịu thường xuất phát ở cổ và mau chóng lan rộng đến vùng vai gáy. Đôi khi, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến một bên đầu. Nếu người bệnh không sớm có biện pháp can thiệp, cơn đau nửa đầu vai gáy cũng như những triệu chứng đi kèm có nguy cơ bùng phát với cường độ dữ dội. 

2.3. Thiếu máu não

Một nguyên nhân khác có khả năng gây bệnh đau nửa đầu vai gáy là thiếu máu não. Thực tế, đây là biến chứng của tình trạng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, phát sinh khi hệ động mạch cột sống chịu tác động bởi đĩa đệm thoát vị, gây cản trở lưu lượng máu lên não. 

Số lượng hồng cầu cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não không đủ rất dễ phát sinh những cơn đau khó tả. Ngoài ra, lúc này người bệnh còn có các biểu hiện như ù tai, chóng mặt, mất thăng bằng…

2.4. Đau dây thần kinh chẩm

Đau dây thần kinh chẩm là tình trạng tổn thương nghiêm trọng, chủ yếu là viêm, ở những dây thần kinh này. Các cơn đau nhức sẽ bắt đầu phát tác từ hộp sọ, sau đó lan rộng đến vùng đầu bên phải và thậm chí xuống đến khu vực vai gáy. 

Mặt khác, dây thần kinh chẩm chịu thương tổn còn khiến da đầu mẫn cảm. Do đó, người bệnh thường có cảm giác đau rát mỗi khi chải hoặc gội đầu. 

3. Làm sao để đẩy lùi những cơn đau nửa đầu vai gáy?

Nếu cơn đau nửa đầu do bệnh lý, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị.

Nếu cơn đau chỉ do thói quen sinh hoạt, bạn cần bạn cần thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống.

3.1. Tránh đồ uống kích thích, đồ uống có cồn

Bạn cần tránh những loại đồ uống có cồn, các chất kích thích và các loại thức ăn nhanh để có một cơ thể khỏe mạnh. Vì những chất này có khả năng kích thích thần kinh, càng làm tình trạng đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm như các loại hạt, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt có khả năng làm giảm thiểu những cơn đau nửa đầu.

3.2. Loại bỏ thói quen xấu

Ngoài ra, cần loại bỏ ngay những thói quen xấu như ngồi một chỗ quá lâu, cúi gằm mặt hay gục mặt xuống bàn, tránh mang vác nặng. Bạn nên luyện tập một số tư thế yoga tốt cho cổ, vai, gáy cũng như giúp tinh thần thư thái. 

Bạn nên luyện tập một số tư thế yoga tốt cho cổ, vai, gáy cũng như giúp tinh thần thư thái. 

3.3. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Nếu cảm thấy quá áp lực, bạn nên để bản thân nghỉ ngơi đôi chút, không nên quá căng thẳng khiến bản thân phải chịu những cơn đau nửa đầu vai gáy. Bạn cũng có thể áp dụng liệu pháp massage hay vật lý trị liệu để đẩy lùi cơn đau nửa đầu khó chịu.

Đau nửa đầu vai gáy có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu thì nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị phù hợp và không nên tự ý uống thuốc giảm đau. Hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi theo HOTLINE để nhận được sự tư vấn phù hợp.